Stabil durch die Pandemie
Mentale Gesundheit in Zeiten von Corona
Fällt es Ihnen auch immer schwerer, mit der aktuellen Situation in der Pandemie zurechtzukommen?
Leiden Sie unter Ängsten, depressiven Verstimmungen, der sozialen Isolation?
Es gibt Möglichkeiten und Wege, mit den Schwierigkeiten besser umgehen zu können.
Nach fast zwei Jahren Pandemie fällt es den meisten Menschen immer schwerer, die Herausforderungen, die an sie gestellt werden, zu bewältigen. Es ist eine Situation, die wir in so einer Form noch nie erlebt haben. All die Schutzmaßnahmen und Einschränkungen reichen weit in unser privates und berufliches Leben hinein und schränken uns massiv ein. Bei vielen Menschen ist die Angst vor einer möglichen Erkrankung bei sich oder ihnen nahestehenden Menschen groß und führt in vielen Fällen dazu, dass sich Menschen aus Angst immer weiter aus ihrem sozialen Umfeld herausziehen. Von Einsamkeit und sozialer Isolation sind immer mehr Menschen betroffen.
Auch Existenzängste spielen eine immer größere Rolle, da sehr viele ihren Berufen nach wie vor nur bedingt nachgehen können. Bei denjenigen, die im medizinischen oder pflegerischen Bereich arbeiten, gehen die persönlichen Energiereserven zu Ende. Junge Menschen, die gerade ins Berufsleben starten wollten oder Studierende, die sich fragen, wie es in Zukunft weitergehen soll.
Jeder geht individuell unterschiedlich mit dieser Situation um. Angst, Unsicherheit und Sorgen prägen den Alltag. Die Angst kann dann mitunter auch in Traurigkeit oder Ärger und Wut umschlagen; das ist verständlich.
Um mit der aktuellen Situation besser zurechtzukommen, sollten wir alle darauf achten, uns gegenseitig zu unterstützen.
Hilfe anzubieten, zuzuhören, miteinander zu sprechen.
Mit meiner Arbeit, möchte ich einen Beitrag leisten und auch Ihnen in Ihrer Situation helfen.
Meine Angebote an Sie
- Gespräche und individuelle Beratung – Gemeinsam statt alleine
Gespräche – Gemeinsam betrachten wir Ihre persönliche Situation, analysieren sie und erarbeiten individuelle Maßnahmen damit Sie besser mit den Belastungen umgehen können. Hierbei ist mir wichtig, Ihnen zunächst einmal zuzuhören. Sie haben die Möglichkeit, offen über Ihre Situation zu sprechen. Ängste und Sorgen zu äussern.
Das gemeinsame Sprechen über die aktuelle Situation, kann oftmals schon dabei helfen, die Herausforderungen besser bewältigen zu können.
- Walk & Talk
Falls Sie aktuell Termine in geschlossenen Räumen vermeiden möchten, biete ich Ihnen an, Gespräche auch während eines gemeinsamen Spaziergangs zu führen.
- Unterstützende Maßnahmen – Gestärkt und Entspannt durch die Pandemie
Äussern sich die Belastungen durch die aktuelle Situation, in Form von körperlichen oder emotionalen Beschwerden? Fühlen Sie sich angespannt, gestresst? Unruhig oder erschöpft? Leiden Sie unter Schlafstörungen?
Es gibt viele Möglichkeiten, diesen Beschwerden zu begegnen. In meiner Praxis biete ich schwerpunktmäßig Verfahren aus der Chinesischen Medizin an.
Ich würde mich sehr freuen, wenn ich Ihnen helfen kann!
Wie die meisten Naturheilverfahren wird die Traditionelle Chinesische Medizin in Ihren verschiedenen Therapieformen von der Schulmedizin nicht anerkannt. Sie gehört nicht zum allgemeinen medizinischen Standard. Wissenschaftliche Beweise seien noch nicht ausreichend erbracht worden und die Wirksamkeit ist nicht hinreichend gesichert und anerkannt. Therapieerfolg kann nicht garantiert werden.
